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quinta-feira, 16 de maio de 2013

Auto estima para uma boa vida!


Oportunidades podem surgir a qualquer momento e em qualquer lugar, e para agarra-las é preciso estar atenta. Mas, para fazer com que as oportunidades aconteçam, é preciso ter auto estima, e estar sempre com ela em alta.
Nem sempre nossa auto estima, esta onde deveria, então precisamos exercita-la diariamente, veja como:

1- Primeira impressão: Esteja sempre de cabeça erguida, nada de desanimar com os problemas da vida. Andar com a postura correta, sorriso no rosto pode aproximar as pessoas e passa confiança.

2- Exercícios: Eles te ajudam a ficar de bom humor, ajudam a melhorar a postura.

3- Olhar marcante: Quando conversar com as pessoas sempre olhe nos olhos dela. Isso mostra que você esta confiante. Os olhos são a janela da alma, podem seduzir, mostras confiança, sentimentos etc, por isso abuse do olhar.

4- Make: Estar sempre bem arrumada, maquiada, alem de deixar a auto estima lá em cima, realçar a beleza natural. Não precisa sair toda emperuada, pode ser algo mais natural.

5- Agenda: Procure se organizar, ter uma agenda para se planejar ajuda você entender melhor como será seu dia, dessa forma, você evita o estresse. 

Procure não adquirir mais tarefas do que consegue dar conta, pense sempre no seu bem estar, e não leve em conta as criticas destrutivas. 
Pense que as criticas que você deve levar em conta são as feitas com amor, das pessoas que realmente gostam de você, dessa forma você saberá que estão dizendo a verdade.

Um comentário:

  1. Precisamos nos amar mais, cuidar e ter uma auto estima bem elevada..boas dicas.
    Abraços.Sandra

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