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terça-feira, 28 de maio de 2013

Cuidados no Inverno


A estação mais elegante esta chegando!!!
E antes de aproveitar tudo que esta estação nos traz precisamos nos preparar.

PASSO 1- ROUPAS!

Antes de se agasalhar, é preciso tirar todas as roupas de inverno, incluindo cobertores e edredons, e levar pra tomar um solzinho.
Faça isso com os travesseiros também! Outra dica é não se expor muito a temperaturas diferentes, evite ficar saindo (ou entrando) de um lugar muito quente para outro muito frio e vice e versa.

PASSO 2- COMIDINHAS!!

Geralmente no inverno gastamos mais energia, pois nosso corpo trabalha mais para nos deixar em uma temperatura ideal, isso faz com que a fome aumente. E o que não ajuda em nada, sãos as guloseimas da estação, comidas quentinhas e super calóricas!! (veja dicas para emagrecer no inverno, clicando no link!)
Procure não exagerar nas gordices, não fique sem comer por grandes períodos  e beba água mesmo sem sede, é importante se hidratar também no inverno!

PASSO 3- A PELE!!

Com o friozinho da estação e ar seco, a nossa pele pode ficar mais ressecada, por isso procure usar hidratantes e óleos, nada de preguiça! 
Evite temperaturas muito elevadas para o banho, utilize também uma esponja mais macia durante o inverno, pois a pele fica mais sensível.
Quer mais dicas de cuidados com a pele? Acesse:

PASSO 4- LÁBIOS!!

Nessa época é comum os lábios ficarem ressecados  procure levar sempre na bolsa, um protetor labial, batom com hidratante ou manteiga de cacau. Evite ficar passando a língua, nos lábios, isso alem de resseca-los pode ainda deixar-los feridos.
Veja mais dicas de como cuidar dos lábios:

PASSO 5- AS MADEIXAS!!

Os cabelos também sofrem com o ar seco, expostos ao tempo frios e sem umidade, eles podem ficar ressecados e sem brilho. Procure fazer uma hidratação a cada 15 dias em suas madeixas.
Quer ver mais dicas sobre cabelos? Acesse:

PASSO 6- APROVEITAR!!!

Bora cair na estação mais elegante do ano?!

4 comentários:

  1. Que dicas ótimas, as vezes no inverno a gente acaba esquecendo de se cuidar mesmo :/ Adorei o post!
    www.espacegirl.com

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  2. Nossa, isso me lembra que meus travesseiros precisam tomar um banho de sol enquanto é tempo! Tem meses que eu não lavo eles (sim, eu confesso kk).
    Ótimas dicas, Ju!
    Bjo

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    Respostas
    1. Nem me fale!!!! também preciso dar um banho de sol nos meus, o grande problema é que aqui não para de chover!!! rs

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  3. Amei as dicas!
    Obrigada pela visita no blog!
    Bjs e volte sempre!
    Bel Carvalho
    http://bybelcarvalho.blogspot.com.br/

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