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segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Dica para Alimentar seu monstrinho

Sabe aqueles dias que da aquela super vontade de comer doces? A vontade é tão grande, que da vontade de destruir uma caixa de bom bom sozinha neh? Mais ai, um pinguinho de consciência, te lembra de que você esta de deita, e que não pode comer gordices sem limites.
E então como alimentar seu monstrinho, e ao mesmo tempo se manter na dieta? 
Quando estou nesses dias, de monstrinho agitado, eu sempre tenho umas receitinhas light na manga, depois que comecei a fazer reeducação alimentar, comecei a me sintonizar melhor com minha cozinha, e a receita que mais tem me salvado nesses dias, é de Biscoitos de banana, é uma delicia, super pratica, rápida e fácil de fazer.
Bora conferir?


Biscoito de banana com canela


Ingredientes:

2 bananas maduras
1 colher de sobremesa rasa de sal refinado
1/2 xícara de açúcar
1/2 xícara de margarina light 
1/2 de leite desnatado (pode ser em pó)
1 colher de sobremesa de canela

Modo de Preparo


1- Amasse as bananas e reserve
2- Misture o açúcar, o trigo e o sal adicione uma porção de canela, reserve a outra metade
3- Adicione a margarina a mistura, quando estiver bem homogêneo adicione a banana
4- Coloque o leite aos poucos, ate ficar uma massa bem consistente
5- Leve a geladeira por 10 minutos
6- Abra a massa e corte como desejar
7- Leve ao forno ate dourar
8- Polvilhe canela e açúcar e sirva

Dica: Abra bem a massa, e ao cortar os biscoitos, procure faze-los mais finos, assim eles não ficam cru por dentro.

* essa receita encontrei no site Dieta e Saude

6 comentários:

  1. Amei a receita do biscoitinho!!! Deu até vontade, pena que não posso por causa da dieta!!!

    Beijinhos, beijinhos!
    Tamiris Bockmann!

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    Respostas
    1. é muto boa facil e rapidinha.
      quando você puder vc experimenta ;-)

      Excluir
  2. Dicas legais Ju!
    Bjo
    http://thaiscavalcantemodaebeleza.blogspot.com.br/

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  3. Hmmm, parece ser uma delicia! Adorei a receita.
    www.espacegirl.com

    ResponderExcluir

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